在词汇学习课程中，重要的不只是你学什么，还有学习过程本身是什么样的。你想立即看到例句翻译吗？你更愿意只关注单词本身的含义吗？或者你希望有更强的沉浸感，并自动播放例句录音？
在 SuperMemo 的 Extreme 词汇课程中，你可以根据自己的需要调整学习方式。2026 年 6 月 18 日，我们在 learn.supermemo.com 上对 Extreme 课程的默认配置进行了重要调整，并新增了与例句录音相关的选项。因此，学习可以更简单、更快速，也更适合你的水平。
定义现在默认关闭
最重要的变化涉及单词定义以及定义录音。在 learn.supermemo.com 上的 Extreme 课程中，定义及其录音现在默认关闭。
为什么我们决定做出这样的改变？
外语定义非常有价值，但并不总是最好的起点。对于水平较低的学习者来说，它们可能很难理解，有时甚至在没有额外支持的情况下无法理解。如果你刚开始学习某个单词，通过翻译快速抓住它的含义可能更重要。
通过新的设置，课程中的问题会首先集中在单词及其翻译上。这有助于把注意力放在学习中最关键的部分：理解并记住含义。
减少干扰，缩短学习时间
关闭定义和定义录音还有一个非常实际的好处：可以缩短使用课程的时间。
如果定义录音自动播放，学习者必须听完，或者点击停止。在一次短学习中，这看起来只是小事，但当复习数量较多时，这些小小的停顿会影响学习节奏。
新的默认设置让你更快进入重点。你不用停留在定义上，而是可以专注于翻译、答案和单词用法示例。
如果你符合以下情况，这会特别有用：
- 你的语言水平还比较低，
- 你想快速复习大量单词，
- 你主要通过翻译来学习，
- 外语定义对你来说仍然太难，
- 你希望学习过程更短、更流畅。
你仍然可以随时开启定义
默认关闭定义并不意味着它们会从课程中消失。你仍然可以在课程配置设置中自行开启它们。
对于想要更深入学习，或者已经达到可以借助外语定义直接用该语言思考的水平的学习者来说，这是一个很好的选择。当翻译无法体现某个词的全部细微含义时，定义也可能特别有用。
换句话说，我们默认让起步更容易，但仍然把完整的控制权留给学习者。
新功能：自动播放例句录音
第二个重要变化与例句录音有关。在 Extreme 课程中，你现在可以设置在显示答案后自动播放一个例句或所有例句的录音。
这个选项对于想在语境中学习词汇的人尤其有价值。单词翻译可以帮助你理解它的基本含义，但例句会展示这个词在真实句子中如何运作：它与哪些词搭配，出现在什么结构中，以及可以在什么情境下使用。
自动播放例句也有助于训练听力。你不必单独点击每一条录音，只需浏览答案，就能立即听到单词的用法示例。借助最新技术，录音听起来自然，因此与语言的接触也更加流畅。
当你想要做到以下事情时，这个选项尤其适合：
- 提高听力理解能力，
- 更好地在语境中记住单词，
- 更频繁地听到外语中的自然句子，
- 以更沉浸的方式学习，
- 把词汇学习和熟悉发音结合起来。
例句翻译可在答案中立即显示
还值得提醒的是，在 Extreme 课程的配置中，你也可以决定例句翻译是否在显示答案后立即可见。
如果你在学习时经常手动展开翻译，这会很方便。你不必逐个点击例句，而是可以把课程设置为自动显示翻译。
这样你更容易检查自己是否理解了整个句子，而不仅仅是某个单词。这一点很重要，因为词汇最好在语境中记忆。例句帮助你看到某个词在自然用法中的功能，而例句翻译则能让你更快确认自己理解了句子的意思。
如何根据自己的学习风格调整 Extreme 课程
Extreme 课程提供很高的灵活性。你可以选择快速复习、更强的沉浸感，或者带有完整翻译支持的学习。具体取决于你当下需要什么。
如果你想学得更快、更简单，可以专注于单词、翻译和基本答案。这在学习初期，或需要完成大量复习时，是一个很好的选择。
如果你想增加与语言的接触，可以开启例句录音，并更深入地处理句子。对于想听到更多语言、并在自然语境中记住单词的人来说，这是一个很好的选项。
如果你需要完整的理解支持，可以开启答案中立即显示的例句翻译。这样你不会把时间花在额外点击上，而是能立刻看到如何理解完整句子。
你也可以根据课程、水平、学习目标或具体单词来组合这些设置。
如何保存配置设置
在 Extreme 课程中，你不仅可以决定要开启哪些选项，还可以决定这些选项应用在哪里。这一点很重要，因为有时你只想为一个项目更改设置，有时则想应用到整个课程。
设置有三种保存方式。
为此页面保存
此选项只会为一个具体页面，也就是一个课程项目保存设置。
当你想把某个页面与其他页面区别对待时，它会很有用。例如，某个具体单词可能有更难的定义、更有用的例句，或者需要翻译形式的额外支持。这样你就可以只为这一个位置调整配置，而不改变整个课程的设置。
为整个课程保存
此选项会为整个课程保存所选设置。
如果你对学习方式有明确偏好，这是最好的选择。例如，你希望例句翻译始终立即可见，或者希望例句录音始终自动播放。这样，你就不必在后续每个页面单独更改设置。
为整个课程保存，但保留已有单独设置的页面
此选项允许你把设置应用到整个课程，同时保留之前为具体页面单独设置的例外。
如果你已经手动调整了几个页面，并且不想丢失这些更改，这会特别有用。你可以更改课程的总体设置，同时保留那些需要单独配置的位置。
例如：你想在整个课程中开启自动显示例句翻译，但此前已经为几个较难的页面设置了额外选项。通过这种保存方式，你可以保留这些例外，同时更改课程其余部分的配置。
更方便、更有意识地学习词汇
Extreme 课程的新默认设置旨在让开始学习更容易，并加快学习速度。关闭定义和定义录音可以让你专注于单词翻译，并更快完成复习。同时，想以更沉浸方式学习的人仍然可以开启定义。除此之外，例句录音和例句翻译等其他设置也很重要。
最重要的是，你可以根据自己来调整课程。我们在学习初期、较高水平阶段、快速复习时，以及想更深入沉浸在语言中时，学习方式都不一样。Extreme 课程的配置可以让你选择最符合自己目标的学习模式。
在 learn.supermemo.com 上查看 Extreme 课程的新设置，看看哪种配置最能支持你的词汇学习。
常见问题
SuperMemo 中的 Extreme 课程是什么？
Extreme 课程是强化词汇课程，适合从基础到高级的不同水平学习者。每门课程都包含数千个根据相应水平精选的新词，目标是通过翻译、定义、例句、同义词和其他信息来快速而有效地扩展词汇量，帮助你更好地理解单词的含义和用法。
Extreme 课程中的单词可以按你选择的顺序学习：可以从最常用、也就是使用频率最高的词开始，也可以按自然、人物、情感、技术以及生活中的其他领域等主题类别学习。因此，你可以按照自己的目标学习：系统地建立最重要的词汇量，或者专注于对你最有用的主题。
Extreme 课程的学习基于 SuperMemo 方法，也就是根据学习者记忆节奏调整的智能复习。
Extreme 课程有哪些语言和级别？
Extreme 课程提供四种语言：英语、德语、西班牙语和法语。每种语言都可以按连续的熟练度级别学习词汇：A1-A2 适合初学者，B1-B2 适合中级学习者，C1 适合高级学习者，C2 适合熟练使用者。也可以选择涵盖 A1 到 C2 所有级别的套装。
自动播放例句录音有什么作用？
自动播放例句录音可以让你更频繁地在自然语境中听到语言，而不需要额外点击。显示答案后，你可以根据所选设置听到一个例句或所有例句的录音。这支持听力训练，并帮助你记住发音、句子节奏和典型词语搭配。因此，你学到的不只是单个翻译，而是能看到并听到单词在实际中如何运作。
值得在答案中开启例句翻译吗？
是的，尤其是当你想更快理解例句，并且不想花时间手动展开它们时。例句翻译帮助你检查整个句子的意思，而不仅仅是单个单词的意思。这一点很重要，因为词汇最好在语境中记忆。如果例句及其翻译立即可见，学习会更流畅，你也能更快把新词与实际用法联系起来。
为什么 Extreme 课程中的定义现在默认关闭？
定义是学习中有价值的元素，但在开始阶段可能太难，尤其是当它们以外语呈现时。因此，在 learn.supermemo.com 上的 Extreme 课程中，我们默认关闭了定义和定义录音。这样学习者可以先专注于单词翻译和基本含义，而不会被更难的解释分散注意力。这简化了学习，缩短了学习时间，并帮助学习者更快完成复习。
可以重新开启定义和定义录音吗？
可以。定义和定义录音仍然在课程中可用，只是默认不显示。你可以随时在课程配置中自行开启它们。对于想以更沉浸方式学习、水平较高，或需要在翻译之外获得额外释义的人来说，这是一个很好的选择。
如何在 Extreme 课程中保存配置设置？
你可以通过三种方式保存设置。为一个页面保存只会更改具体课程项目的配置，这在遇到特别难或特别重要的单词时很有用。为整个课程保存会把所选设置应用到所有页面，因此不必在每个页面单独更改。你也可以为整个课程保存，但保留已有单独设置的页面。这个选项允许你全局更改配置，同时保留之前手动设置的例外。
Extreme 课程的新设置适合谁？
新设置对初学者和更高级的学习者都有用。它们帮助初学者专注于翻译和单词的基本含义，避免被外语中的困难定义干扰。较高水平的学习者则可以通过定义、例句和录音进行更沉浸的学习。借助配置，每个人都可以选择最适合自己水平、目标和学习风格的工作模式。
