{"id":26947,"date":"2022-07-13T07:00:00","date_gmt":"2022-07-13T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermemo.com?p=26947"},"modified":"2022-08-30T09:52:24","modified_gmt":"2022-08-30T09:52:24","slug":"jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka","title":{"rendered":"Efekty, kt\u00f3re daj\u0105 efekty! Czyli jak wykorzysta\u0107 efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka"},"content":{"rendered":"<div class=\"container\"><div class=\"row\"><div class=\"col-md-10 col-lg-9 col-xl-8 mx-auto\">\n<div id=\"acf-block-intro-block_62f4ed798d6eb\" class=\"acf-block-intro fz-20 c-mt-7 c-mb-6\">\n    <div class=\"entry-content\">\n        <p>Regu\u0142a wzajemno\u015bci, efekt aureoli\u2026 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas zapewne s\u0142ysza\u0142a o r\u00f3\u017cnych fenomenach i technikach wp\u0142ywaj\u0105cych na nasze stosunki z lud\u017ami. Czy podobne zasady i efekty psychologiczne maj\u0105 wp\u0142yw r\u00f3wnie\u017c na nasze zapami\u0119tywanie, i co wi\u0119cej, czy mo\u017cna je wykorzysta\u0107, przyspieszaj\u0105c proces nauki j\u0119zyka?<\/p>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"entry-content\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przydatno\u015b\u0107 efekt\u00f3w psychologicznych<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Takie zjawiska jak&nbsp;<strong>efekt cz\u0119stej ekspozycji<\/strong>, mere-exposure effect, polegaj\u0105cy na pozytywnej ocenie rzeczy, kt\u00f3re widzimy cz\u0119\u015bciej, praktykuj\u0105 na nas marketingowcy, podobnie jak efekt&nbsp;<strong>Polyannny<\/strong>, polegaj\u0105cy na szukaniu pozytyw\u00f3w w ka\u017cdej sytuacji przy r\u00f3wnoczesnym ignorowaniu jej nieprzyjemnych aspekt\u00f3w. Jednak istniej\u0105 te\u017c&nbsp;<strong>efekty psychologiczne<\/strong>, kt\u00f3re znajduj\u0105 zastosowanie podczas uczenia si\u0119. To dzi\u0119ki nim mo\u017cemy zwi\u0119kszy\u0107 efektywno\u015b\u0107 naszych wysi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wykorzystanie efekt\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cych w spos\u00f3b naturalny podczas zapami\u0119tywania przypomina dzia\u0142anie judo, gdy wykorzystuj\u0105c odpowiednio zasad\u0119 d\u017awigni czy \u015brodka ci\u0119\u017cko\u015bci, mo\u017cemy pokona\u0107 silniejszego przeciwnika. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich wykorzystujemy nie\u015bwiadomie, a psychologowie poprzez badanie i eksperymenty potwierdzili wiele intuicyjnych zasad \u2013 cho\u0107 r\u00f3wnie wiele zakwestionowali.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest efekt Cocktail Party?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwszy z&nbsp;<strong>efekt\u00f3w psychologicznych<\/strong>, kt\u00f3ry wyst\u0119puje w czasie proces\u00f3w pami\u0119ciowych to&nbsp;<strong>efekt Cocktail Party<\/strong>, znany r\u00f3wnie\u017c pod bardziej powa\u017cn\u0105 nazw\u0105&nbsp;<strong>efektu odniesienia do ja<\/strong>&nbsp;(self \u2013reference effect). Polega on na tym, \u017ce \u0142atwiej zapami\u0119tujemy taki materia\u0142, kt\u00f3ry jest wa\u017cny dla nas osobi\u015bcie lub odnosi si\u0119 do nas \u2013 takie informacje \u0142atwo przebijaj\u0105 si\u0119 do naszej pami\u0119ci z szumu informacyjnego, podobnie jak nieomylnie wy\u0142owimy z gwaru rozm\u00f3w na przyj\u0119ciu nasze imi\u0119 czy nazwisko wypowiedziane przez kt\u00f3rego\u015b z uczestnik\u00f3w imprezy. St\u0105d te\u017c wzi\u0119\u0142a si\u0119 nazwa \u201eefekt Cocktail Party\u201d. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c wiedza dotycz\u0105ca naszego ja ma dla nas najwi\u0119ksze znaczenie, co wynika\u0107 mo\u017ce z proces\u00f3w ewolucyjnych \u2013 \u017ceby przetrwa\u0107, musieli\u015bmy stawia\u0107 siebie w centrum uwagi, dba\u0107 przede wszystkim o swoje interesy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zastosowa\u0107 efekt Cocktail Party w praktyce?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chc\u0105c podnie\u015b\u0107 efektywno\u015b\u0107 nauki z pomoc\u0105&nbsp;<strong>self \u2013reference effect<\/strong>&nbsp;najlepiej wyobrazi\u0107 sobie, \u017ce osobi\u015bcie znale\u017ali\u015bmy si\u0119 w opisywanej przez tekst czy \u0107wiczenie sytuacji. Je\u015bli stosujemy mnemotechniki lub podobne techniki multisensorycznego kodowania informacji, wystarczy wyobrazi\u0107 siebie w centrum tworzonych sieci skojarze\u0144. W czasie takiego kodowania wzrasta aktywno\u015b\u0107 w korze przedczo\u0142owej m\u00f3zgu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest efekt pierwsze\u0144stwa i \u015bwie\u017co\u015bci?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejny efekt gotowy do natychmiastowego wykorzystania to efekt pocz\u0105tku i ko\u0144ca, b\u0119d\u0105cy skutkiem&nbsp;<strong>efektu pierwsze\u0144stwa<\/strong>, primacy effect, i&nbsp;<strong>\u015bwie\u017co\u015bci<\/strong>, recency effect. Efekt pierwsze\u0144stwa polega na tym, \u017ce przywi\u0105zujemy wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119 do informacji, kt\u00f3re otrzymujemy jako pierwsze, na pocz\u0105tku wypowiedzi lub na pocz\u0105tku nauki. Efekt \u015bwie\u017co\u015bci natomiast dotyczy tendencji do zwracania wi\u0119kszej uwagi na informacje otrzymywane pod koniec wypowiedzi \u2013 zazwyczaj \u0142atwiej je zapami\u0119ta\u0107.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wykorzysta\u0107 efekt pierwsze\u0144stwa i efekt \u015bwie\u017co\u015bci?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skoro nasz m\u00f3zg najlepiej koduje informacje z pocz\u0105tku i ko\u0144ca, to dotyczy to te\u017c m\u00f3zgu naszych egzaminator\u00f3w, kt\u00f3rzy najlepiej zapami\u0119taj\u0105 pocz\u0105tek i koniec naszego wyst\u0105pienia na prezentacji czy ustnym egzaminie, co podpowiada, na co po\u0142o\u017cy\u0107 szczeg\u00f3lny nacisk.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efekt pocz\u0105tku i ko\u0144ca wynikaj\u0105cy z&nbsp;<strong>efekt\u00f3w pierwsze\u0144stwa<\/strong>&nbsp;i \u015bwie\u017co\u015bci warto zastosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c podczas samodzielnej nauki. Osi\u0105gniemy lepsze wyniki, gdy podzielimy nasz materia\u0142 i czas pracy na kr\u00f3tsze odcinki, uzyskuj\u0105c wiele pocz\u0105tk\u00f3w i wiele ko\u0144c\u00f3w, w czasie kt\u00f3rych efektywniej zapami\u0119tujemy informacje.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ramach takiej operacji dzielenia naszej nauki na wiele kr\u00f3tszych odcink\u00f3w wykorzystujemy dodatkowo&nbsp;<strong>efekt przerwy<\/strong>, czyli spacing effect. Polega on tym, i\u017c skuteczniejsze zapami\u0119tanie materia\u0142u wyst\u0119puje w\u00f3wczas, gdy uczymy si\u0119 go nie w spos\u00f3b skomasowany przez np. 2 godziny, ale w kilku mniejszych porcjach przedzielonych przerwami, w kt\u00f3rych trakcie warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na aktywno\u015bci anga\u017cuj\u0105ce m\u00f3zg w inny spos\u00f3b.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Efekt przerwy<\/strong>&nbsp;sprz\u0119\u017cony z&nbsp;<strong>efektem pocz\u0105tku i \u015bwie\u017co\u015bci<\/strong>&nbsp;stosowany jest z powodzeniem w kursach SuperMemo, w kt\u00f3rych specjalny algorytm dostosowuje rytm i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 powt\u00f3rek materia\u0142u do indywidualnych predyspozycji kursanta. Z metod\u0105 inteligentnych powt\u00f3rek SuperMemo liczy si\u0119 regularno\u015b\u0107 i systematyczno\u015b\u0107, a nie d\u0142ugie przesiadywanie nad okre\u015blonymi partiami materia\u0142u, kt\u00f3re jest zazwyczaj ma\u0142o efektywne.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inne efekty psychologiczne i jak wykorzysta\u0107 je w nauce?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skoro wiemy, \u017ce nasz m\u00f3zg mobilizuje si\u0119 bardziej na pocz\u0105tku i pod koniec nauki, co zrobi\u0107 ze \u201e\u015brodkiem materia\u0142u\u201d, kt\u00f3ry wyra\u017anie gorzej zapami\u0119tujemy?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli u\u017cywali\u015bcie marker\u00f3w do zaznaczania najwa\u017cniejszych element\u00f3w lub pisali\u015bcie najbardziej istotne rzeczy DU\u017bYMI LITERAMI, to najwyra\u017aniej pr\u00f3bowali\u015bcie wyrwa\u0107 si\u0119 z tej pu\u0142apki, korzystaj\u0105c z&nbsp;<strong>efektu von Restorffa<\/strong>, zwanego r\u00f3wnie\u017c efektem izolacji. Jego istot\u0105 jest tendencja do lepszego zapami\u0119tywania przez nasz m\u00f3zg tych informacji, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 z otoczenia. R\u00f3wnocze\u015bnie von Restorff odkry\u0142, \u017ce informacje s\u0105siaduj\u0105ce z wyr\u00f3\u017cnionymi zapami\u0119tujemy wyra\u017anie gorzej ni\u017c bardziej od nich oddalone.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie chcemy, by tak si\u0119 sta\u0142o, najlepiej wykorzysta\u0107 efekt podw\u00f3jnego kodowania, czyli&nbsp;<strong>efekt wy\u017cszo\u015bci obrazu<\/strong>, pictorial superiority effect, kt\u00f3ry polega na tym, \u017ce lepiej zapami\u0119tujemy obrazy ani\u017celi odpowiadaj\u0105ce im s\u0142owa. Tworzone na podw\u00f3jnym poziomie \u2013 czyli zar\u00f3wno s\u0142ownym, jak i obrazowym \u2013 \u015blady pami\u0119ciowe s\u0105 rozleg\u0142e i anga\u017cuj\u0105 wiele naszych m\u00f3zgowych o\u015brodk\u00f3w przetwarzania, czego konsekwencj\u0105 jest wi\u0119ksza trwa\u0142o\u015b\u0107 i dost\u0119pno\u015b\u0107 tak zakodowanych informacji.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy da si\u0119 \u00f3w&nbsp;<strong>psychologiczny efekt<\/strong>&nbsp;wykorzysta\u0107 podczas nauki s\u0142\u00f3wek angielskich, niemieckich czy podczas nauki innego j\u0119zyka?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie \u2013 najlepiej wspomagaj\u0105c si\u0119 mnemotechnikami bazuj\u0105cymi na wizualnych skojarzeniach lub idiomach zapami\u0119tywanych poprzez obraz jak na za\u0142\u0105czonym przyk\u0142adzie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten&nbsp;<strong>efekt psychologiczny<\/strong>&nbsp;z powodzeniem wykorzystywany jest te\u017c w bestsellerowym kursie angielskiego Olive Green. Opiera si\u0119 on na pe\u0142nometra\u017cowym, interaktywnym filmie, w kt\u00f3ry zostajemy wci\u0105gni\u0119ci, \u017ceby z pomoc\u0105 fabu\u0142y i bohater\u00f3w filmu przyswoi\u0107 sobie nowe s\u0142ownictwo i gramatyk\u0119.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A gdy chcemy wzmocni\u0107 dodatkowo nasz\u0105 nauk\u0119 j\u0119zyka poprzez uczenie si\u0119 \u201echunks\u201d, czyli ca\u0142ych gotowych kawa\u0142k\u00f3w w postaci zwrot\u00f3w i kr\u00f3tkich fraz, to z pomoc\u0105 przyjdzie nam&nbsp;<strong>efekt dzia\u0142ania<\/strong>, acting effect, polegaj\u0105cy na lepszym zapami\u0119taniu ca\u0142ych fraz opisuj\u0105cych czynno\u015bci wykonywanych podczas nauki. Wykorzystanie tego&nbsp;<strong>efektu psychologicznego<\/strong>&nbsp;jest szczeg\u00f3lnie polecane dla kinestetyk\u00f3w, kt\u00f3rzy koduj\u0105 informacj\u0119 poprzez ruch i zaanga\u017cowanie fizyczne w\u0142asnego cia\u0142a.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest efekt zale\u017cno\u015bci od kontekstu?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostatnia zasada to&nbsp;<strong>efekt zale\u017cno\u015bci od kontekstu<\/strong>, context-dependence effect, kt\u00f3ry zosta\u0142 dowiedziony na s\u0142ynnym do\u015bwiadczeniu z nurkami, kt\u00f3ry zapami\u0119tywali listy s\u0142\u00f3w pod wod\u0105. Odtwarzanie zapami\u0119tanych informacji by\u0142o znacznie wy\u017csze w\u00f3wczas, gdy znajdowali si\u0119 w takich samych warunkach jak podczas zapami\u0119tywania materia\u0142u, czyli pod wod\u0105, a znacznie ni\u017csze, gdy odtwarzali materia\u0142 na pla\u017cy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wykorzysta\u0107 ten efekt psychologiczny do nauki?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie jest \u0142atwo odtworzy\u0107 kontekst wyst\u0119puj\u0105cy podczas kodowania informacji, zw\u0142aszcza gdy sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na niego do\u015bwiadczenia zapachowe czy dotykowe, ale mo\u017cna skorzysta\u0107 z jego znakomitych skutk\u00f3w, ucz\u0105c si\u0119 na egzamin w takim stroju, w jakim b\u0119dziemy zdawa\u0107 egzamin. Zmiana stroju z ukochanych d\u017cins\u00f3w i koszulki z nazw\u0105 ulubionego zespo\u0142u na garnitur lub garsonk\u0119 mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 niezwykle, ale takie\u017c efekty da podczas samego egzaminu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wp\u0142yw Internetu na nasz\u0105 pami\u0119\u0107, czyli efekt Google\u2019a<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badania nad&nbsp;<strong>psychologicznymi efektami<\/strong>&nbsp;i pami\u0119ci\u0105 trwaj\u0105 ca\u0142y czas zw\u0142aszcza w obr\u0119bie zmian spowodowanych nowoczesnymi technologiami, czego przyk\u0142adem jest niedawno ujawniony&nbsp;<strong>efekt Google<\/strong>, czyli tendencja do szybkiego zapominania informacji, kt\u00f3re \u0142atwo mog\u0105 by\u0107 znalezione online. To pierwszy tego typu ujawniony&nbsp;<strong>efekt psychologiczny<\/strong>&nbsp;zwi\u0105zany z oddzia\u0142ywaniem na nasz\u0105 pami\u0119\u0107 nowoczesnych technologii.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efekt Google\u2019a zosta\u0142 przebadany i ujawniony przez&nbsp;<a href=\"https:\/\/news.columbia.edu\/news\/study-finds-memory-works-differently-age-google\" rel=\"nofollow\">Betsy Sparrow z Uniwersytetu Columbia<\/a>. Badania Sparrow pokaza\u0142y, \u017ce nasze m\u00f3zgi, zamiast zapami\u0119tywa\u0107 informacje, do kt\u00f3rych mamy dost\u0119p w Internecie, zapami\u0119tuj\u0105 to, gdzie je mo\u017cemy znale\u017a\u0107. Internet staje si\u0119 wi\u0119c pewnego rodzaju zewn\u0119trznym rezerwuarem pami\u0119ciowym, na kt\u00f3rym polega nasz umys\u0142 tak, jak na pami\u0119ci rodziny czy przyjaci\u00f3\u0142.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wykorzysta\u0107 wiedz\u0119 o tych wszystkich efektach psychologicznych?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak zebra\u0107 i zastosowa\u0107 te wszystkie&nbsp;<strong>efekty psychologiczne do nauki<\/strong>, a zw\u0142aszcza w odniesieniu do nauki j\u0119zyka obcego?<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepiej pr\u00f3bowa\u0107 wdra\u017ca\u0107&nbsp;<strong>efekty psychologiczne do nauki<\/strong>&nbsp;z pomoc\u0105 do\u015bwiadczonych os\u00f3b lub narz\u0119dzi, kt\u00f3re wykorzystuj\u0105 opisywane efekty w przemy\u015blany i sprawdzony spos\u00f3b.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cecie podj\u0105\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z do\u015bwiadczonym native\u2019em, skorzysta\u0107 z kurs\u00f3w takich, jak np. SuperMemo (jak ju\u017c wspomnieli\u015bmy, w kursach wykorzystywane s\u0105 m.in. efekt podw\u00f3jnego kodowania, efekt pocz\u0105tku, przerwy czy \u015bwie\u017co\u015bci) lub eksperymentowa\u0107 na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystkie sposoby mog\u0105 przynie\u015b\u0107 podobne rezultaty, jednak przy samodzielnych pr\u00f3bach&nbsp;<strong>nauki z pomoc\u0105 efekt\u00f3w psychologicznych<\/strong>, droga do odpowiednich wynik\u00f3w b\u0119dzie zapewne nieco d\u0142u\u017csza. Je\u015bli nie macie czasu na eksperymenty i licz\u0105 si\u0119 dla Was szybkie efekty, si\u0119gnijcie po przetestowane rozwi\u0105zania.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Regu\u0142a wzajemno\u015bci, efekt aureoli\u2026 wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas zapewne s\u0142ysza\u0142a o r\u00f3\u017cnych fenomenach i technikach wp\u0142ywaj\u0105cych na nasze stosunki z lud\u017ami. Czy podobne zasady i efekty psychologiczne maj\u0105 wp\u0142yw r\u00f3wnie\u017c na nasze zapami\u0119tywanie, i co wi\u0119cej, czy mo\u017cna je wykorzysta\u0107, przyspieszaj\u0105c proces nauki j\u0119zyka?","protected":false},"author":4,"featured_media":26952,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104,206],"tags":[709,713,712,917],"class_list":["post-26947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jezyki-obce","category-porady","tag-kurs-jezyka","tag-kursy-jezykowe","tag-nauka-jezykow","tag-porady-jezykowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wykorzystaj efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka - SuperMemo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy zasady i efekty psychologiczne maj\u0105 wp\u0142yw na nasze zapami\u0119tywanie i czy mo\u017cna je wykorzysta\u0107, przyspieszaj\u0105c proces nauki j\u0119zyka?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wykorzystaj efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka - SuperMemo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy zasady i efekty psychologiczne maj\u0105 wp\u0142yw na nasze zapami\u0119tywanie i czy mo\u017cna je wykorzysta\u0107, przyspieszaj\u0105c proces nauki j\u0119zyka?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SuperMemo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-13T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-30T09:52:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/image-3-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tomasz Nowakowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tomasz Nowakowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka\"},\"author\":{\"name\":\"Tomasz Nowakowski\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/person\/fc8a61e3fed1d9c8a4ab1015696b31f3\"},\"headline\":\"Efekty, kt\u00f3re daj\u0105 efekty! Czyli jak wykorzysta\u0107 efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka\",\"datePublished\":\"2022-07-13T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-30T09:52:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka\"},\"wordCount\":1565,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#organization\"},\"keywords\":[\"kurs j\u0119zyka\",\"kursy j\u0119zykowe\",\"nauka j\u0119zyk\u00f3w\",\"porady j\u0119zykowe\"],\"articleSection\":[\"J\u0119zyki obce\",\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka\",\"url\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka\",\"name\":\"Wykorzystaj efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka - SuperMemo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-13T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-30T09:52:24+00:00\",\"description\":\"Czy zasady i efekty psychologiczne maj\u0105 wp\u0142yw na nasze zapami\u0119tywanie i czy mo\u017cna je wykorzysta\u0107, przyspieszaj\u0105c proces nauki j\u0119zyka?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"SuperMemo\",\"item\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"J\u0119zyki obce\",\"item\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/kategoria\/jezyki-obce\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Efekty, kt\u00f3re daj\u0105 efekty! Czyli jak wykorzysta\u0107 efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#website\",\"url\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\",\"name\":\"SuperMemo\",\"description\":\"SuperMemo\u00ae - skuteczna nauka j\u0119zyk\u00f3w online.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#organization\",\"name\":\"SuperMemo World\",\"url\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/supermemo_logo696x696.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/supermemo_logo696x696.png\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"SuperMemo World\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/person\/fc8a61e3fed1d9c8a4ab1015696b31f3\",\"name\":\"Tomasz Nowakowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70faf62a972ca49c3598acf95055c6f2b79e15c78be63ee157a6f7c9a09acb61?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70faf62a972ca49c3598acf95055c6f2b79e15c78be63ee157a6f7c9a09acb61?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tomasz Nowakowski\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wykorzystaj efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka - SuperMemo","description":"Czy zasady i efekty psychologiczne maj\u0105 wp\u0142yw na nasze zapami\u0119tywanie i czy mo\u017cna je wykorzysta\u0107, przyspieszaj\u0105c proces nauki j\u0119zyka?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wykorzystaj efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka - SuperMemo","og_description":"Czy zasady i efekty psychologiczne maj\u0105 wp\u0142yw na nasze zapami\u0119tywanie i czy mo\u017cna je wykorzysta\u0107, przyspieszaj\u0105c proces nauki j\u0119zyka?","og_url":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka","og_site_name":"SuperMemo","article_published_time":"2022-07-13T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-30T09:52:24+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/image-3-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tomasz Nowakowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Tomasz Nowakowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka"},"author":{"name":"Tomasz Nowakowski","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/person\/fc8a61e3fed1d9c8a4ab1015696b31f3"},"headline":"Efekty, kt\u00f3re daj\u0105 efekty! Czyli jak wykorzysta\u0107 efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka","datePublished":"2022-07-13T07:00:00+00:00","dateModified":"2022-08-30T09:52:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka"},"wordCount":1565,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#organization"},"keywords":["kurs j\u0119zyka","kursy j\u0119zykowe","nauka j\u0119zyk\u00f3w","porady j\u0119zykowe"],"articleSection":["J\u0119zyki obce","Porady"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka","url":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka","name":"Wykorzystaj efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka - SuperMemo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#website"},"datePublished":"2022-07-13T07:00:00+00:00","dateModified":"2022-08-30T09:52:24+00:00","description":"Czy zasady i efekty psychologiczne maj\u0105 wp\u0142yw na nasze zapami\u0119tywanie i czy mo\u017cna je wykorzysta\u0107, przyspieszaj\u0105c proces nauki j\u0119zyka?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/jak-wykorzystac-efekty-psychologiczne-do-nauki-jezyka#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"SuperMemo","item":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"J\u0119zyki obce","item":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/blog\/kategoria\/jezyki-obce"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Efekty, kt\u00f3re daj\u0105 efekty! Czyli jak wykorzysta\u0107 efekty psychologiczne do nauki j\u0119zyka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#website","url":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl","name":"SuperMemo","description":"SuperMemo\u00ae - skuteczna nauka j\u0119zyk\u00f3w online.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#organization","name":"SuperMemo World","url":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/supermemo_logo696x696.png","contentUrl":"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/supermemo_logo696x696.png","width":696,"height":696,"caption":"SuperMemo World"},"image":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/person\/fc8a61e3fed1d9c8a4ab1015696b31f3","name":"Tomasz Nowakowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70faf62a972ca49c3598acf95055c6f2b79e15c78be63ee157a6f7c9a09acb61?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70faf62a972ca49c3598acf95055c6f2b79e15c78be63ee157a6f7c9a09acb61?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tomasz Nowakowski"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26947"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26947\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}